helenemede.blogg.se

jobbar som sjuksköterska sen cirka tre år tillbaka, bor tsm med sambo och två hundar i Västerås. Väntar vårat första barn i feb -17! Bloggen är en blogg med inlägg som rör allt mellan himmel och jord! Enjoy

"They are just people pretending to do good"

Publicerad 2013-02-28 22:37:42 i Allmänt,

U wanna know one thing about Sweden? In Sweden nobody should be homeless, everybody should have the right to a home, food and dry clothes but is that the real life?! NO
 
Even if sweden is one of the most rich countries in the world, we have so many people suffering and people that has... nothing. The people called "the alcoholics" "benchsleepers" whatever those idiots out there call them is the category of people that u mosly se sleep outside, in stairhalls, telts etc. No matter if its summer, spring, autum or winter. And this shelters they have for them are what i call a hole bunsh of prack and pure bullshit. If u wanna help the homeless, to give them a place to sleep why do u only have place for 10 people when there is atleast 100 more out there and why do u close the doors 6 aclock when they wanna sleep later than that. And why do u though them out 7 in the morning? Nothing of this for me makes sence. And the most bullshit of it all is: During summer we have summerclosed?!?!? WTF. Those people are for me just people that pretends they do the right things. If all the immigrants, the somalian familys that gets apartment asap when they enter this country and they life 20 people in 2 room apartment, They get money and nobody says anything. So why cannot the swedish, homeless persons have the same rights? I think they rather sleep 20 people inside a small apartment than outside in the winter when they cannot feel theír fingers anymore...
 
And its the same with the children in this country. There is over 500.000 familys and children that live on existens minumum. Its means that the kids have to eat them self full in school because its not shure that the money is enough for both rent AND food. Or even clean clother. I know that atleast 7/10 people dont think about this, they take for granted that they have everything they want, they have a nice home, the latest when it comes to clothes and phones, they can travel with their family sometimes and they dont have to worry about if they get dinner or breakfast.... I just feel so sorry for all those people in this world that has to suffer from the most easy things in life such as food and a soft bed and clean clothes.
 
Why i write this is because it was a part of my early life and i will allways feel with those how has a hard life, because i have been there. But i got a change in life to become somebody and have a good life and for that i will be allways greatful. I just wish that people think about their actions sometimes, what they do and say to other people because every person has story, a story they made them them.
 
Nobody can save the world but everybody can contribute to small changes...
 
Peace.
Kommentarer (0)

Starting over... AGAIN!

Publicerad 2013-02-26 20:42:31 i Allmänt,

There is a quote said : if ur tired of allways loosing, stop giving up! and thats what im trying to tell myself now. If u wanna achive somehting in life, u have to stick to it and fight hard to get there. Sometimes there is hard to be good at everything at the same time, hard to be good in school and at the same time work as much as possible to be able to do what u want, its hard to allways be there for everybody and hard to allways be the perfect girlfriend. its just hard to put all peices together at the same time and the same place. So thats why life is a puzzle, right? its not ment to be easy, its ment for up and downs and to find the right way while u walk on it...
 
I bought a trainingscard today, where u train in groups and do all kind of different training, today we did step, and i really really enjoyed it! I get my ass will dissagree tomorrow ;) a have a gole until this summer, the get the body i want and know i can have, just if i get my mind to it! and this time i WILL fucking do it!
 
There is so many people that i miss right now and that i wish could be here with me, and u know who u are. Big love!
 
Sleep tight.
 
 
Kommentarer (0)

hej hopp hallå och sry för usel uppdatering.

Publicerad 2013-02-25 18:45:57 i Allmänt,

Hej! Nu är jag tillbaka på svensk mark igen och det känns som det alltid gör. Trist. Var inte lätt att lämna Claudio imorse då dessa två veckor varie helt underbara. Första helgen tillbringade vi i milano, sen har det varit karneval veckan därefter och i lördags stack vi till zurich med några kompisar och festade loss där. Igår hade vi söndagsmiddag vilket oxå var supertrevligt. Med andra ord så har det verkligen varit toppen. Det som känns mindre toppen är att jag har 3 tentor och 3 sem inom loppet av 1.5 månad! Hey glad chey?
Var på Lidl nyss och "storhandlade" och nu har jag precis slängt i lite mat i kistan. Måste packa upp men jag ORKAR INTE!. Har ingen lust till någonting just nu, känner bara en sån där liten småångest i kroppen. Men men... efter regn kommer solsken och on exakt en månad kommer Claudio hit, så det ser jag fram emot. :)
Har även börjat läsa denna storsäljare till bok! Super bra, måste bara finna tid till att fortsätta läsa den.
 
 
Kommentarer (0)

Hejhej från Basel!

Publicerad 2013-02-14 19:03:22 i

Hej! Vill bara börja med att säga glad alla hjärtans dag till alla kära där hemma! Min dag har varit bra. Claudio jobbar så jag och Attill mötte claudio för lunch och sen fortsatte vi vidare för att göra ngt roligt i basel så vi gick upp i kyrkan som är typ misscentrum av basel där man har utsikt över hela staden! Sen gick vi på museum och kollade gamla uppstoppade djur och skelett! Sen avslutade vi med en fika och sen hem. Nu sitter jag i soffan med mat i ungen och väntar på att min man ska komma hem så att jag kan göda honom med min mat. Har gjort kyckling i ugn med rotgrönsaker och en vanlig grönsallad! Imorgon åker vi till milano!!! Im so exited. Och på söndag natt/ måndag morgon blir det karneval!! Its gonna be awesome. Kiss

Kommentarer (0)

Is i magen

Publicerad 2013-02-10 15:15:04 i

Idag har jag en sån där obehaglig känsla i magen, vet inte varför. Finns det något som heter kvinnlig intitution och är det så att vi har en förmåga att känna av när saker kommer hända/har hänt?!
Unda vad som har hönt då med tanke på magkänslan som jag har. Är påväg till mormor nu och tåget är i tid! Prisa gudarna för det. Imorgom bär det av till basel och jag hoppas att den resan oxå blir bra. Ikväll lär jag bli gödd av mormor som alltid, otur bara att jag inte är hungrig för tillfället;) nu ska jag sova em stund innan jag är framme om en timma. Är sviiintrött. Vill tacka sofia och hennes vovve för en trevlig helg!:)

Kommentarer (0)

Träning

Publicerad 2013-02-09 13:17:41 i Allmänt,

Känslan efter ett roligt, skönt, svettigt och jobbigt träningspass är nog det bästa som finns. Känslan EFTER. Känslan innan och under kan vara ganska så jobbigt men när man vet att man klarat det så känns det för jävla gött.
Jag har införskaffat mig en Yogamatta för att kunna göra så mkt hemmaträning som möjligt, enklare, bekvämare och billigare. Snart går mitt friskiskort ut och jag kommer inte att tanka på det igen. Har en crosstrainer, kronskogen utanför fönstret och jag börjar utforska alla träningsprogram som finns ute på internet! Sök På Jullian Michaels training på Youtube och prova på du med! Det är hon som är coach till Biggest Loser! Hon är grym, VIIIIILKEN kropp!
Jag satsar på samma magrutor tills sommarn;)
 
Händer annars då? Igår så vad jag och käkade på Akropolis med med fina vänner och vi hade störtkul. Speciellt när vi fick för oss att gå på spökvandring (åka bil) efter. Jag är superlöjlig när det kommer till spökhistorier och livet efter döden osv då jag tror stenhård på sånt. Tydligen så finns det ett slott i Västerås som är ett spökhus som har guidning under dagen och då är det lugnt eftersom spökena inte är närvarande då. Men när mörkret faller så är det en helt annan historia. På natten är Slottet stängt vilket betyder att man inte ska gå in, om grindarna utanför grinden är öppen så har man tillåtelse av spökena att komma in innnaför portarna, men om grindarna är stängda så bör man INTE gå in. Såklart så bryter folk mot dessa normer då de vill skrämma sig själva för att se vad de hör. En tjej som var med igår (pinsamt men jag kommer inte ihåg namnet!) berättade att hon och hennes vänner hade åkt dit, gått in även om grinden var STÄNGD... Och de ångrade sig nog. Det sägs att det spökar en kvinna där, en hund, en häst och en man, (säkert fler) Sök på ängså slott så kan ni läsa själva. De hörde hästen springa mot den på gruset och sen var det massa annat de hörde. Det sägs att om man går in om grindarna är stängda så kan de hända att man inte får igång bilen sen... Vilket hände dem. Tror ni de blev rädda eller?
 
De ville att vi skulle åka dit, men jag höll på att skita på mig bara tanken av att sätta min fot där, skulle få men för livet... Nej usch och fy, Skulle inte utsätta mig för sådan skräck. Frittfall är en skrämmande kick på ett bra sätt, men dock fan inte spöken och hemsökta hus! USCH!
 
Nå nog om det, gårdagen var iallafall superkul och det måste göras om. Idag har jag hunnit städa lghen, tränat, duschat och packat det mesta som jag ska ha med mig när jag åker. Ska bli så fruktansvärt skönt. Saknar min man då vi inte setts på över fem veckor! Kommer pussa ihjäl honom.
 
Nu inväntar jag min fina vän sofia och hennes bebishund (amstaffvalp) som kommer närsom!:)
 
käkade kyckling sovlaki igår, supergott!
Kommentarer (0)

Cannot sleep

Publicerad 2013-02-07 21:57:31 i

Im wide awake and cannot sleep, dont know why, is it full moon tonight?

Kommentarer (0)

Ledig kväll!

Publicerad 2013-02-07 18:58:22 i

Att vara ledig känns så otroligt skönt. Har jobbat så mkt så jag har inte riktigt haft tid att stanna upp, tänka och andas. Har jobbat till 16 idag men är ledig hela kvällen vilket är mkt värt för mig. Har hunnit tränat och lagat en god omelett med sallad. Är och myser lite med keylo nu:)

Kommentarer (0)

Diagnos

Publicerad 2013-02-06 13:39:28 i Allmänt,

Som sjuksköterska student börjar man gärna att diagnostisera sig själv och jag försöker fortfarande hitta orsaken till mina magproblem... Tror att detta kan vara en diagnos/anledning till att man har sånna magproblem
 
Ska köra något veckor nu på LCHF "dietet" och se om det hjälper

Fruktosmalabsorption är inte så omtalat, men är ett mycket vanligt tillstånd - 30-40% av europeer är drabbade, varav ca. hälften får symtom. Vanliga symtom är magbesvär av IBS-typ, alltså t.ex. upplåst mage och ont i magen. IBS (Irritable Bowel Syndrome) innebär ofta omväxlande hård och lös mage, medan fruktosmalabsorption främst ger problem med diarré. Andra problem som de fruktosmalabsorbanta kan få är svaghetskänsla, luddighet i huvudet och humörsvängningar.

Problemen kan utlösas av flera saker: dels av höga fruktoshalter i absolut mening, och dels av livsmedel med fruktoshalt högre än glukoshalt - som fallet är med t.ex. äpple och päron.

I grunden innebär tillståndet att enzymerna inte fungerar som de ska, vilket leder till att fruktosen inte bryts ner ordentligt och därför inte kan tas upp av tarmluddet. Istället passerar fruktosen vidare ner till tjocktarmen, där den bryts ned av bakteriefloran; då bildas vätgas, koldioxid och kortkedjade fettsyror. Magsmärtorna kommer av gasbildningen.

Diagnosticeringen av fruktosmalabsorption mäter just förekomst av vätgas i utandningsluften; det är annars svårt att diagnostisera fruktosmalabsorption eftersom kunskapen är så bristfällig. Det blandas lätt ihop med en känslighet för vissa matvoror, eller så får man helt enkelt diagnosen IBS.

Men det är som sagt inte bara den totala fruktosmängden som avgör om man får problem, utan också proportionerna mellan fruktos och glukos. Det blir av någon anledning lättare för kroppen att bryta ner fruktosen om den intas tillsammans med glukos. Som tidigare konstaterats innehåller många livsmedel ungefär lika mycket fruktos som glukos, så det är inte alltid man får besvär. I viss mån torde också stärkelserika produkter kunna jämna ut obalansen mellan fruktos och glukos, eftersom stärkelse bryts ner till glukos - men inte i så stor utsträckning eftersom processen tar tid, särskilt om källan har lågt GI.
Kommentarer (0)

Hälsodag

Publicerad 2013-02-06 12:49:29 i

Jag har länge haft problem med gasig mage och uppsvälldhet pga olika saker, bla pga för mkt kolhydrater och min största bov, frukt! Jag är en riktig fruktälskare och igår fick jag en aah upplevelse. Jag äter gärna mer frukt än vad som är bra för att det är så gott men igår så kunde man tro att jag var gravid i 6:e månaden och jag fes ända in i läggdags typ. Inte ok. Så jag ska prova en kombination av vanlig kost / LCHF då lchf mättar pga av de feta produkterna man äter och samtidigt äter man inte mycket av kolhydrater såsom pasta ris och frukt ska man även vara försiktig med. Jag bantar inte, verkligen inte utan jag försöker bar hitta ett sätt att slippa ballong och gasmage varenda dag. Ska ge detta en chans och prova! Idag lagade jag en god köttgratäng med massa grädde, creme fraice och ost! Smakade verkligen super!!

Kommentarer (0)

tankar

Publicerad 2013-02-05 17:59:32 i Allmänt,

Sitter hemma och har en ledig kväll utan jobb eller någonting! Har hunnit träna oxå idag så nu resten av kvällen ska jag bara slappa och göra ingenting. Saknar min man otroligt mycket idag faktiskt, men än annars. Saknar även familjen... Ibland är det så otroligt jobbigt att ha de människor man älskar allra mest så långt borta. Önskar att man kunde ses när som helst alla tider på dygnet, men det funkar inte alltid så. tyvärr. Ibland önskar man bara att förutsättningarna såg annorlunda ut.
 
Vännerna som står mig närmast bor även de långt borta, man måste planera och se till att det funkar för båda parterna för att kunna ha tid att ses. Även det saknar jag, tillängligheten för att kunna träffa sina vänner när man vill. Ibland blir det jävligt ensamt i den här skitstaden, ibland känner man sig lite undanskuffad. Man håller sig upptagen med jobb, träning och skola för att kunna klara av vardagen och slippa tänka på saker som faktiskt gör en ledsen.
 
Något som jag lärt mig genom mina 21 levda år är kvalitet är bättre än kvantitet. Jag har hellre några riktigt bra, livlånga vänskapsförhållanden än flera som tar slut lika fort som möjlken i kylskåpet.
 
Till Helgen kommer min goda vän Sofia hem till mig och stannar över lördagen till söndagen, vi har vart vänner sen början på högstadiet och vi har inte träffats så mycket de senaste åren men det känns alltid som igår varje ny gång vi ses och det kallar jag äkte vänskap!
 
Tänk på det, du är lyckligt lottad om du har 2 livlånga vänner istället för 10000 vänner på FB eller 24587 Likes på Instagram!
 
Ta vara på det du har, det varar kanske inte för alltid.
BTW, kan snön försvinna ÄLLÄÄÄR?!
 
 
 
 
Kommentarer (1)

Monday

Publicerad 2013-02-04 13:46:29 i

Today its monday and i just came home from school a while ago and i did some lunch. Tonight i work 15-21.30 so i will start preaparing soon for that but first i will do cross training 45 min!

Kommentarer (0)

Om

Min profilbild

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela